Tout commence en Inde, sous l'influence de médecins qui croyaient en l’efficacité de la thérapie par les couleurs depuis le xix e siècle. Faire réagir la population sur le fait que les points du corps pouvaient être stimulés grâce aux couleurs, via des rayons dirigés sur des zones stratégiques, était quelque chose de très innovant lors du siècle précédent. La décoration de notre cadre de vie aujourd'hui, n'est que l'application de quelques règles de chromothérapie. Les soins de manière générale, étaient plus ou moins déterminants en fonction des couleurs choisies : dans les vêtements que l'on porte, mais aussi les nuances du mobilier d’intérieur que l'on achète.

Les vibrations des couleurs font réagir le corps et l'esprit, pour ainsi soigner les organes malades. Les grecs, les Égyptiens et les asiatiques sont les premiers à avoir exploité le pouvoir des couleurs dans les techniques de guérison naturelles. Les rayons lumineux et les couleurs ont également un pouvoir considérable sur les animaux.

La chromothérapie est la valorisation de l’auto-guérison via l’influence des couleurs sur le corps et l’esprit de l’homme. Toutefois, les spécialistes de la chromothérapie ne sont pas encore reconnus car c'est un concept encore très jeune, et l'on ne sait pas trop encore expliquer pourquoi ça fonctionne. Dans la mesure où elle fait intervenir des notions moins rationnelles comme les shakras ou les énergies, cette alternative peut surprendre. Sur le plan psychique, elle peut soigner l’anxiété, mais également d'autres troubles comme le stress, ou encore la dépression, mais pas seulement... les maladies comme l’arthrite, ou l’hypertension peut être accompagné par la color thérapie.

Les couleurs vives stimulent notre enthousiasme tandis que les autres couleurs vont plutôt favoriser le calme et le repos. Cette médecine douce n'est pas sans suivre l’influence des médecines traditionnelles. La plupart des professionnels de santé reconnaissent l'influence des couleurs sur la personnalité.

Il n'existe pas uniquement la projection de couleurs, mais aussi les bains colorés, ou encore se recouvrir de tissus colorés